Wie sag ich es ihr?  Wie sag ich es ihm?

Gibt es etwas, dass Du Deinem Partner unbedingt sagen willst oder mit ihm besprechen möchtest, aber Du weißt nicht wie?
Du willst nicht, dass er oder sie Dich falsch versteht oder verletzt ist oder das die Situation vielleicht eskaliert?

Normalerweise kannst Du Dich gut ausdrücken, aber in der jetzigen Situation wollen Dir die richtigen Worte einfach nicht einfallen.

Vielleicht ist es eh gerade schwierig bei euch und Du willst kein Öl ins Feuer kippen.
Du weißt nicht wie Du das Gespräch beginnen, geschweige denn, führen kannst?

Wenn wir in einer Situation sind, die uns emotional sehr bewegt, können wir oftmals keinen klaren Gedanken mehr fassen. Hinzu kommt, dass es in der Kommunikation grundsätzlich zu Missverständnissen kommen kann. Haben wir nun zum einen die grundsätzliche Herausforderung der Kommunikation, gepaart mit dem aktuellen Gedankenwirrwarr kann es richtig chaotisch werden.

Hier ein paar Tipps:
– Überlege Dir genau, was Du mit dem Gespräch erreichen möchtest.
– Was genau möchtest Du mitteilen?
– Lege Dir Deine Worte vorher zurecht (lerne vielleicht stichpunktartig ein bisschen auswendig).
– Spreche in der Ich-Form.
– Verurteile nicht.
– Klage nicht an.
– Sage deutlich was Du Dir wünschst.

Wenn Du diese Situation gerade hast und falls Du Unterstützung gerade gut gebrauchen kannst, dann finden wir gemeinsam die passenden Worte für Dich.

Schreibe mir hier einfach eine kurze Nachricht oder buche Dein kostenfreies Erstgespräch. In diesem können wir ganz in Ruhe alles besprechen.

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